INDICE
CULTURA Y TERMINOLOGÍA
1. BÁSICO:GI CHO
2. ARCO:KYUNG RET
3. DEFENZA:MAHK KEE
4. PRÁCTICA DE COMBATE:DAE RUN
5. VUELTA:BA RO
6. RESISTENCIA:IN NEN
7. ATAÇUE:KONG KYUK
8. FORMA:HYUNG
9. INICIO:SHI JAK
10. ATENCIÓN:CHA RYUT
11. MEDITACIÓN:MUK NYUM
12. ¿ÇUÉ ES PARA MÍ SER UN SAHNG HO KAN
13. CONCENTRACIÓN
14. FOTOS
BÁSICO:GI CHO
CHON BEE JASEH________POSICIÓN LISTA
CHUN GUL JASEH________POSICIÓN FRONTAL
HU GUL JASEH___________POSICIÓN REVES
KEE MAH JASEH_________POSICIÓN MONTADO A CABALLO
SA KO RIP JASEH_________POSICÓN PIERNAS CRUZADAS
ARCO:KYUNG RET
KYUNG RET SIGNIFICA SALUDAR EN SEÑAL DE RESPETO A TODOS
DEFENSA:MAHK KEE
LA UTILIZAMOS PARA ATACAR A NUESTROS OPONENTES.
DEFENSAS DE MANO (SOO GI)
1. PUÑO CERRADO –POSICIÓN FRONTAL
2. PUÑO CERRADO-_POSICIÓN CABALLO
3. MANO ABIERTA –POSICIÓN FRONTAL
4. MANO ABIERTA –POSICIÓN DORSAL
5.MANO ABIERTA-POSICIÓN DE PIERNAS CRUZADAS
TÉCNICAS DE ATAÇUE DE MANOS(SOO GI)
1. PUÑO CERRADO –POSICIÓN DELANTERA
2. PUÑO CERRADO –POSICIÓN CABALLO
3. PUÑO CERRADO –HU GUL JASEH
4. MANO ABIERTA-POSICIÓN FRONTAL
5. MANO ABIERTA- POSICIÓN DORSAL
6. OTROS ATAÇUES-(KONG KYUK)-TAMBIEN TUEL OH
__CHUNG KWON-FRENTE DEL PUÑO
__CAP KWUON –REVES DE PUÑO
__BAN JUL KWAN SOO –ATAÇUE DE MANO DE LANZA CON LOS NUDILLOS
__YOO KWON –PUÑO SUAVE USANDO LOS NUDILLOS DEL PRIMER Y SEGUNDO DEDO
__KWON DO- GOLPE DE MARTILLO
__LI JI KWAN SOO-ATAÇUE DE MANO DE LANZA CON UN DEDO
__Ee ji kwan soo –ataque de lanza con dos dedos
__li ji Kwon-puño solo con un dedo usando el nudillo del dedo medio o del
Índice
__JIP KYE SON –ATAÇUE CON LA PARTE ENTRE EL DEDO INDICE Y EL PULGARMANO EN PINZA.
__JANG KWON –TALON DE LA PALMA
__SOHN MOK DEUNG –PARTE SUPERIOR DE LA MUÑECA
__PAL MOK-LADO INTERIOR O EXTERIOR DE LA MUÑECA
7.ATAÇUES DE CODO(KONG KYUK)
TECNICAS DE PIERNAS(JOK GI)-(E DAN –
CON SALTO)
1. OFENSIVA
2. DEFENSIVO
3. AREAS DEL PIE
PRÁCTICA DE COMBATE:DAE RYUN
1.PRACTICA DE TRES PASOS
2.PRACTICA GRADUAL A UN PASO
3.PRACTICA LIBRE
4.PRACTICA EN POSICIÓN SENTADA
5.PRACTICA CON BASTON LARGO
6.PRACTICA CONTRA DOS O MAS OPONENTES
7.CAMBIO DE POSICIÓN O ASUMIR LA POSICIÓN DEL COMPAÑERO
8.PRACTICA CON CUCHILLO CORTO
9.PRACTICA SIN CONTACTO.
ES ESENCIAL ENTRAR EN LA PRACTICA DE COMBATE CON UNA SÓLIDA ESTRATEGIA UN SANO FUNDAMENTO TECNICO UNA ACTITUD SALUDABLE UN BUEN SENTIDO DE DISCIPLINA PERSONAL CORRECTA CEREMONIA COMO TAMBIEN UN ENTENDIMIENTO DEL USO APROPIADO DE TECNOLOGIA CON RESPECTO A EÇUIPAMIENTO DE SEGURIDAD
VUELTA :BA RO
VOLVER O REGRESAR
FORMA:HYUNG
LA PRACTICA DE HYUNG IMPARTE CUALIDADES COMO TRANSICIONES ENTRE POSTURAS ENFOÇUE INTENSIDAD
CONCENTRACIÓN VELOCIDAD PODER EÇUILIBRIO RESPIRACIÓN APROPIADA Y DESARROLLO DE TÉCNICAS ADECUADAS.
-KI CHO HYUNG III BU #1 CHIL SUNG LII RO HYUNG-#1
-KI CHO HYUNG Ee BU#2 CHIL SUNG Ee RO HYUNG-#2
-KI CHO HYUNG SAM BU#3 CHIL SUNG SAM RO HYUNG#3
CHIL SUNG SA RO HYUNG#4
PYUNG AHN CHO DAN-#1 CHIL SUNG O RO HYUNG-#5
PYUNG AHN Ee DAN -#2
PYUNG AHN SAM DAN-#3 YUK RO CHO DAN HYUNG(DO MUN)#1
PYUNG AHN SA DAN-#4 YUK RO Ee DAN HYUNG (JOONG JOL)#2
PYUNG AHN O DAN -#5 YUK RO SAM DAN HYUNG (PO WOL)#3
BASSAI DAI YUK RO SA DAN HYUNG (YEON PYAN)#4
YUK RO O DAN HYUNG (SAHI SHU)#5
NAIHANJI CHO DAN HYUNG-#1
NAIHANJI Ee DAN HYUNG-#2
NAIHANJI SAM DAN HYUNG-#3
INICIO:SHI JAK
INICIO DE UNA CLASE DENTRO DEL DOJANG
ATENCIÓN:CHA RYUT
HACER REVERENCIA AL ENTRAR O SALIR DEL DOJANG
HACER REVERENCIA AL ESCUCHAR AL MIEMBRO MAS AVANZADO
EN SEÑAL DE RESPETO Y COMPROMISO.
RESISTENCIA:IN NEM
ES LA CUALIDAD ÇUE PERMITE SOPORTAR O APLAZAR LA FATIGA Y
PROLONGAR UN TRABAJO DEL ORGANISMO SIN DISMINUCIÓN IMPORTANTE TANTO FISICO COMO PSIÇUICO.
__RESISTENCIA AEROBICA:ES LA CAPACIDAD PARA AGUANTAR DURANTE EL MAYOR TIEMPO POSIBLE A UNA INTENSIDAD DETERMINADA UNA ACTIVIDAD FISICA.DEPENDE DE LA HABILIDAD ÇUE TENGA EL CORAZÓNLOS PULMONES Y EL SISTEMA CIRCULATORIO DE APORTAR OXIGENO Y NUTRIENTES A LOS MUSCULOS PARA ÇUE PRODUZCAN ENERGIA EFICAZMENTE.
EN RESUMEN CUANDO REALIZAMOS EJERCICIOS DE INTENSIDAD BAJA O MEDIA SON EJERCICIOS ÇUE PODEMOS AGANTAR DURANTE UN LARGO TIEMPO.
__RESISTENCIA ANAEROBICA:ES LA CAPACIDAD DE SOSTENER UNESFUERZO MUY FUERTE DURANTE EL MAYOR TIEMPO POSIBLE
(PERO NO MAYOR A 10 MINUTOS)EN PRESENCIA DE UNA DEUDA DE OXIGENO PRODUCIDA POR EL FUERTE ESFUERZO Y ÇUE SERA PROPAGADA UNA VEZ ÇUE FINALICE O AMINORE SUFICIENTEMENTE.ANTES DE EMPEZAR UNA ACTIVIDAD ANAEROBICA SE DEBE EMPEZAR POR LA RESISTENCIA AEROBICA PARA OBTENER LA MAYOR CANTIDAD DE OXIGENO POSIBLE .
__RESISTENCIA LOCAL:ES LA CAPACIDAD ÇUE TIENE EL MUSCULO PARA LOGRAR REPETIR MUCHAS VECES MUCHAS VECES UN MISMO MOVIMIENTO O BIEN MANTENERLO EN FORMA ESTÁTICA Y EN TENSIÓNDURANTE UN TIEMPO PROLONGADO
MEDITACIÓN:MUK NYUM
ES EL METODO POR EL CUAL ENTENDEMOSY COMPRENDEMOS EL FUNCIONAMIENTO MENTAL PARA ASÍ PODER CONTROLARLO CON MAYOR FACILIDAD.
CUANDO NUESTROS PENSAMIENTOS SE DISPERSAN EN DIVERSAS DIRECCIONES SE MALGASTA LA ENERGÍA PERO CON LA MEDITACIÓN TIENDEN ACONCENTRARCE Y LOGRAMOSMAS FACILMENTE ENFOCARNOS EN LO ÇUE DESEAMOS.
¿ÇUÉ ES PARA MÍ SER UN SAHNG HO KAN?
PARA MÍ SER UN SHK ES UN PASO IMPORTANTE PARA PODER AYUDAR HUMILDEMENTE A MIS COMPAÑEROS MAS PEÇUEÑOS EN EL MOMENTO EN ÇUE SEA NECESARIO.
ES UN COMPROMISO ÇUE TENGO Y ÇUE DESEO SEGUIR TENIENDO.
CULTURA Y TERMINOLOGÍA
1. BÁSICO:GI CHO
2. ARCO:KYUNG RET
3. DEFENZA:MAHK KEE
4. PRÁCTICA DE COMBATE:DAE RUN
5. VUELTA:BA RO
6. RESISTENCIA:IN NEN
7. ATAÇUE:KONG KYUK
8. FORMA:HYUNG
9. INICIO:SHI JAK
10. ATENCIÓN:CHA RYUT
11. MEDITACIÓN:MUK NYUM
12. ¿ÇUÉ ES PARA MÍ SER UN SAHNG HO KAN
13. CONCENTRACIÓN
14. FOTOS
BÁSICO:GI CHO
CHON BEE JASEH________POSICIÓN LISTA
CHUN GUL JASEH________POSICIÓN FRONTAL
HU GUL JASEH___________POSICIÓN REVES
KEE MAH JASEH_________POSICIÓN MONTADO A CABALLO
SA KO RIP JASEH_________POSICÓN PIERNAS CRUZADAS
ARCO:KYUNG RET
KYUNG RET SIGNIFICA SALUDAR EN SEÑAL DE RESPETO A TODOS
DEFENSA:MAHK KEE
LA UTILIZAMOS PARA ATACAR A NUESTROS OPONENTES.
DEFENSAS DE MANO (SOO GI)
1. PUÑO CERRADO –POSICIÓN FRONTAL
2. PUÑO CERRADO-_POSICIÓN CABALLO
3. MANO ABIERTA –POSICIÓN FRONTAL
4. MANO ABIERTA –POSICIÓN DORSAL
5.MANO ABIERTA-POSICIÓN DE PIERNAS CRUZADAS
TÉCNICAS DE ATAÇUE DE MANOS(SOO GI)
1. PUÑO CERRADO –POSICIÓN DELANTERA
2. PUÑO CERRADO –POSICIÓN CABALLO
3. PUÑO CERRADO –HU GUL JASEH
4. MANO ABIERTA-POSICIÓN FRONTAL
5. MANO ABIERTA- POSICIÓN DORSAL
6. OTROS ATAÇUES-(KONG KYUK)-TAMBIEN TUEL OH
__CHUNG KWON-FRENTE DEL PUÑO
__CAP KWUON –REVES DE PUÑO
__BAN JUL KWAN SOO –ATAÇUE DE MANO DE LANZA CON LOS NUDILLOS
__YOO KWON –PUÑO SUAVE USANDO LOS NUDILLOS DEL PRIMER Y SEGUNDO DEDO
__KWON DO- GOLPE DE MARTILLO
__LI JI KWAN SOO-ATAÇUE DE MANO DE LANZA CON UN DEDO
__Ee ji kwan soo –ataque de lanza con dos dedos
__li ji Kwon-puño solo con un dedo usando el nudillo del dedo medio o del
Índice
__JIP KYE SON –ATAÇUE CON LA PARTE ENTRE EL DEDO INDICE Y EL PULGARMANO EN PINZA.
__JANG KWON –TALON DE LA PALMA
__SOHN MOK DEUNG –PARTE SUPERIOR DE LA MUÑECA
__PAL MOK-LADO INTERIOR O EXTERIOR DE LA MUÑECA
7.ATAÇUES DE CODO(KONG KYUK)
TECNICAS DE PIERNAS(JOK GI)-(E DAN –
CON SALTO)
1. OFENSIVA
2. DEFENSIVO
3. AREAS DEL PIE
PRÁCTICA DE COMBATE:DAE RYUN
1.PRACTICA DE TRES PASOS
2.PRACTICA GRADUAL A UN PASO
3.PRACTICA LIBRE
4.PRACTICA EN POSICIÓN SENTADA
5.PRACTICA CON BASTON LARGO
6.PRACTICA CONTRA DOS O MAS OPONENTES
7.CAMBIO DE POSICIÓN O ASUMIR LA POSICIÓN DEL COMPAÑERO
8.PRACTICA CON CUCHILLO CORTO
9.PRACTICA SIN CONTACTO.
ES ESENCIAL ENTRAR EN LA PRACTICA DE COMBATE CON UNA SÓLIDA ESTRATEGIA UN SANO FUNDAMENTO TECNICO UNA ACTITUD SALUDABLE UN BUEN SENTIDO DE DISCIPLINA PERSONAL CORRECTA CEREMONIA COMO TAMBIEN UN ENTENDIMIENTO DEL USO APROPIADO DE TECNOLOGIA CON RESPECTO A EÇUIPAMIENTO DE SEGURIDAD
VUELTA :BA RO
VOLVER O REGRESAR
FORMA:HYUNG
LA PRACTICA DE HYUNG IMPARTE CUALIDADES COMO TRANSICIONES ENTRE POSTURAS ENFOÇUE INTENSIDAD
CONCENTRACIÓN VELOCIDAD PODER EÇUILIBRIO RESPIRACIÓN APROPIADA Y DESARROLLO DE TÉCNICAS ADECUADAS.
-KI CHO HYUNG III BU #1 CHIL SUNG LII RO HYUNG-#1
-KI CHO HYUNG Ee BU#2 CHIL SUNG Ee RO HYUNG-#2
-KI CHO HYUNG SAM BU#3 CHIL SUNG SAM RO HYUNG#3
CHIL SUNG SA RO HYUNG#4
PYUNG AHN CHO DAN-#1 CHIL SUNG O RO HYUNG-#5
PYUNG AHN Ee DAN -#2
PYUNG AHN SAM DAN-#3 YUK RO CHO DAN HYUNG(DO MUN)#1
PYUNG AHN SA DAN-#4 YUK RO Ee DAN HYUNG (JOONG JOL)#2
PYUNG AHN O DAN -#5 YUK RO SAM DAN HYUNG (PO WOL)#3
BASSAI DAI YUK RO SA DAN HYUNG (YEON PYAN)#4
YUK RO O DAN HYUNG (SAHI SHU)#5
NAIHANJI CHO DAN HYUNG-#1
NAIHANJI Ee DAN HYUNG-#2
NAIHANJI SAM DAN HYUNG-#3
INICIO:SHI JAK
INICIO DE UNA CLASE DENTRO DEL DOJANG
ATENCIÓN:CHA RYUT
HACER REVERENCIA AL ENTRAR O SALIR DEL DOJANG
HACER REVERENCIA AL ESCUCHAR AL MIEMBRO MAS AVANZADO
EN SEÑAL DE RESPETO Y COMPROMISO.
RESISTENCIA:IN NEM
ES LA CUALIDAD ÇUE PERMITE SOPORTAR O APLAZAR LA FATIGA Y
PROLONGAR UN TRABAJO DEL ORGANISMO SIN DISMINUCIÓN IMPORTANTE TANTO FISICO COMO PSIÇUICO.
__RESISTENCIA AEROBICA:ES LA CAPACIDAD PARA AGUANTAR DURANTE EL MAYOR TIEMPO POSIBLE A UNA INTENSIDAD DETERMINADA UNA ACTIVIDAD FISICA.DEPENDE DE LA HABILIDAD ÇUE TENGA EL CORAZÓNLOS PULMONES Y EL SISTEMA CIRCULATORIO DE APORTAR OXIGENO Y NUTRIENTES A LOS MUSCULOS PARA ÇUE PRODUZCAN ENERGIA EFICAZMENTE.
EN RESUMEN CUANDO REALIZAMOS EJERCICIOS DE INTENSIDAD BAJA O MEDIA SON EJERCICIOS ÇUE PODEMOS AGANTAR DURANTE UN LARGO TIEMPO.
__RESISTENCIA ANAEROBICA:ES LA CAPACIDAD DE SOSTENER UNESFUERZO MUY FUERTE DURANTE EL MAYOR TIEMPO POSIBLE
(PERO NO MAYOR A 10 MINUTOS)EN PRESENCIA DE UNA DEUDA DE OXIGENO PRODUCIDA POR EL FUERTE ESFUERZO Y ÇUE SERA PROPAGADA UNA VEZ ÇUE FINALICE O AMINORE SUFICIENTEMENTE.ANTES DE EMPEZAR UNA ACTIVIDAD ANAEROBICA SE DEBE EMPEZAR POR LA RESISTENCIA AEROBICA PARA OBTENER LA MAYOR CANTIDAD DE OXIGENO POSIBLE .
__RESISTENCIA LOCAL:ES LA CAPACIDAD ÇUE TIENE EL MUSCULO PARA LOGRAR REPETIR MUCHAS VECES MUCHAS VECES UN MISMO MOVIMIENTO O BIEN MANTENERLO EN FORMA ESTÁTICA Y EN TENSIÓNDURANTE UN TIEMPO PROLONGADO
MEDITACIÓN:MUK NYUM
ES EL METODO POR EL CUAL ENTENDEMOSY COMPRENDEMOS EL FUNCIONAMIENTO MENTAL PARA ASÍ PODER CONTROLARLO CON MAYOR FACILIDAD.
CUANDO NUESTROS PENSAMIENTOS SE DISPERSAN EN DIVERSAS DIRECCIONES SE MALGASTA LA ENERGÍA PERO CON LA MEDITACIÓN TIENDEN ACONCENTRARCE Y LOGRAMOSMAS FACILMENTE ENFOCARNOS EN LO ÇUE DESEAMOS.
¿ÇUÉ ES PARA MÍ SER UN SAHNG HO KAN?
PARA MÍ SER UN SHK ES UN PASO IMPORTANTE PARA PODER AYUDAR HUMILDEMENTE A MIS COMPAÑEROS MAS PEÇUEÑOS EN EL MOMENTO EN ÇUE SEA NECESARIO.
ES UN COMPROMISO ÇUE TENGO Y ÇUE DESEO SEGUIR TENIENDO.
¿CUÁL SERÁ MI APORTE COMO SHK?
MI APORTE COMO SHK SERÁ LA DISCIPLINA OBEDIENCIA PARA ASÍ PODER CONTRIBUIR POSITIVAMENTE EN EL AVANCE DE MÍS NUEVOS COMPAÑEROS EN OTRAS PALABRAS SER UN BUEN EJEMPLO PARA ELLOS.
¿CUÁL ES LA CORRECTA ACTITUD DURANTE LA CLASE DE UN SHK?
LA CORRECTA ACTITUD DURANTE LA CLASE DE UN SHK ES CONTINUAR CUMPLIENDO CON LAS OBLIGACIONES Y ENTREGAR MAS ESFUERZO PARA UN MEJOR RESULTADO.
¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA DEBE PRACTICAR UN SHK?
UN SHK DEBE PRACTICAR TODOS LOS DÍAS DE LA SEMANA PARA ESTAR EN FORMA Y EL DIA DE ENTRENAMIENTO NO SENTIRSE CANSADO O ADOLORIDO.
¿CÓMO DEBE SER LA PRESENTACIÓN DE UN SHK?
LA PRESENTACIÓN DE UN SHK DEBE SER CON SU UNIFORME COMPLETO Y LIMPIO- CON TODAS SUS PROTECCIONES SU MANUAL GUP EN PERFECTAS CONDICIONES .
¿QUÉ EJEMPLOS DEBE DAR UN SHK?
UN SHK DEBE DAR EJEMPLOS DE RESPONSABILIDAD DE ESFUERZO COMPROMISO RESPETO Y OBEDIENCIA CON TODA LAS REGLAS REQUERIDAS POR LAS ARTES MARCIALES TANG SOO DO.
¿CUÁL ES EL PROTOCOLO DENTRO Y FUERA DE LA CLASE ÇUE DEBE SEGUIR UN SHK?
EL PROTOCOLO QUE DEBE SEGUIR UN SHK DENTRO Y FUERA DE LA CLASE ES SALUDAR AL ENTRAR Y AL SALIR Y SEGUIR SIENDO ORDENADO
MI APORTE COMO SHK SERÁ LA DISCIPLINA OBEDIENCIA PARA ASÍ PODER CONTRIBUIR POSITIVAMENTE EN EL AVANCE DE MÍS NUEVOS COMPAÑEROS EN OTRAS PALABRAS SER UN BUEN EJEMPLO PARA ELLOS.
¿CUÁL ES LA CORRECTA ACTITUD DURANTE LA CLASE DE UN SHK?
LA CORRECTA ACTITUD DURANTE LA CLASE DE UN SHK ES CONTINUAR CUMPLIENDO CON LAS OBLIGACIONES Y ENTREGAR MAS ESFUERZO PARA UN MEJOR RESULTADO.
¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA DEBE PRACTICAR UN SHK?
UN SHK DEBE PRACTICAR TODOS LOS DÍAS DE LA SEMANA PARA ESTAR EN FORMA Y EL DIA DE ENTRENAMIENTO NO SENTIRSE CANSADO O ADOLORIDO.
¿CÓMO DEBE SER LA PRESENTACIÓN DE UN SHK?
LA PRESENTACIÓN DE UN SHK DEBE SER CON SU UNIFORME COMPLETO Y LIMPIO- CON TODAS SUS PROTECCIONES SU MANUAL GUP EN PERFECTAS CONDICIONES .
¿QUÉ EJEMPLOS DEBE DAR UN SHK?
UN SHK DEBE DAR EJEMPLOS DE RESPONSABILIDAD DE ESFUERZO COMPROMISO RESPETO Y OBEDIENCIA CON TODA LAS REGLAS REQUERIDAS POR LAS ARTES MARCIALES TANG SOO DO.
¿CUÁL ES EL PROTOCOLO DENTRO Y FUERA DE LA CLASE ÇUE DEBE SEGUIR UN SHK?
EL PROTOCOLO QUE DEBE SEGUIR UN SHK DENTRO Y FUERA DE LA CLASE ES SALUDAR AL ENTRAR Y AL SALIR Y SEGUIR SIENDO ORDENADO
CONCENTRACIÓN:ES UN PROCESO PSÍÇUICOÇUE CONSISTE EN CENTRAR VOLUNTARIAMENTE TODA LA ATENCIÓN DE LA MENTE SOBRE UN OBJETIVO .OBJETO O ACTIVIDAD ÇUE SE ESTÉ REALIZANDO O PENSANDO EN REALIZAR EN ESE MOMENTO DEJANDO DE LADO TODA LA SERIE DE HECHO U OTROS OBJETOS ÇUE PUEDAN SER CAPACES DE INTERFERIR EN SU CONCECUCIÓN O EN SU ATENCIÓN.
EL HOMBRE NECESITA DE VARIOS ELEMENTOS PARA REALIZAR UNA TAREA EFICAZMENTE DESDE APRENDER UNA CANCIÓN O DOMINAR DISCIPLINAS TEORICAS Y FISICAS. ENTRE ESTOS ELEMENTOS EL MAS IMPORTANTE DESPUÉS DE TENER LA VOLUNTAD NECESARIA
ESTA LA CONCENTRACIÓN YA ÇUE SIN ELLA NO SE LOGRA UNA UTILIZACIÓN AL MÁXIMODE NUESTRAS CAPACIDADES MENTALES. ES POR ESTO ÇUE ES DE GRAN IMPORTANCIA DESARROLLAR EL HABITO DE LA CONCENTRACION PARA LOGRAR UN MEJOR RESULTADO EN NUESTRAS ACCIONES Y EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.
PARA EL LOGRO DE SUS ASPIRACIONES PARA EL BUEN ÉXITO EN TODO LO ÇUE SE PERSIGUE
EL HOMBRE NECESITA DE ALGO VITAL EN TODO MOMENTO Y LUGAR: LA CONCENTRACION DE PROPOSITO DE PENSAMIENTO DE SENTIMIENTO Y DE ACCIÓN.
MEDIANTE LA CONCENTRACIÓN LA MENTE Y EL CUERPO APRENDEN A ACTUAR JUNTOS SIN MALGASTA ENERGIA FISICA O MENTAL. ESTE ES EL ESTADO IDEAL ÇUE PERMITE EL VATICINIO DE UN FUTURO ÉXITO.
DEBEMOS PRACTICAR UNA EXTREMA TEMPERANCIA EN TODA LAS COSAS CULTIVANDO UN ESTADO ECUANIME Y SERENO DE LA MENTE LOS PENSAMIENTOS DEBEN SER PUROS MANTENIENDO EL CUERPO EN ESTRICTA SUJECIÓN DEL ALMA Y LA MENTE ADIESTRADA PARA OCUPARSE EN NOBLES Y ELEVADOS PROPOSITOS.
CON UNA PRACTICA PERSEVERANTE APRENDEREMOS A DOMINAR NUESTRA MENTE DE MODO DE PODER MANTENERLA FIJA ALGUN TIEMPO EN UNA MISMA LINEA DE PENSAMIENTO .FIJAR LA MENTE EN UN SOLO PUNTO SIN VAGAR Y SIN ENTREGARSE A DISTRCCIONES ÇUE CAUSAN LOS OBJETOS EXTERNOS LA ACTIVIDAD DE LOS SENTIDOS O LA MENTE MISMA ESTO ES UNA CONCENTRACIÓN.
EL HOMBRE NECESITA DE VARIOS ELEMENTOS PARA REALIZAR UNA TAREA EFICAZMENTE DESDE APRENDER UNA CANCIÓN O DOMINAR DISCIPLINAS TEORICAS Y FISICAS. ENTRE ESTOS ELEMENTOS EL MAS IMPORTANTE DESPUÉS DE TENER LA VOLUNTAD NECESARIA
ESTA LA CONCENTRACIÓN YA ÇUE SIN ELLA NO SE LOGRA UNA UTILIZACIÓN AL MÁXIMODE NUESTRAS CAPACIDADES MENTALES. ES POR ESTO ÇUE ES DE GRAN IMPORTANCIA DESARROLLAR EL HABITO DE LA CONCENTRACION PARA LOGRAR UN MEJOR RESULTADO EN NUESTRAS ACCIONES Y EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.
PARA EL LOGRO DE SUS ASPIRACIONES PARA EL BUEN ÉXITO EN TODO LO ÇUE SE PERSIGUE
EL HOMBRE NECESITA DE ALGO VITAL EN TODO MOMENTO Y LUGAR: LA CONCENTRACION DE PROPOSITO DE PENSAMIENTO DE SENTIMIENTO Y DE ACCIÓN.
MEDIANTE LA CONCENTRACIÓN LA MENTE Y EL CUERPO APRENDEN A ACTUAR JUNTOS SIN MALGASTA ENERGIA FISICA O MENTAL. ESTE ES EL ESTADO IDEAL ÇUE PERMITE EL VATICINIO DE UN FUTURO ÉXITO.
DEBEMOS PRACTICAR UNA EXTREMA TEMPERANCIA EN TODA LAS COSAS CULTIVANDO UN ESTADO ECUANIME Y SERENO DE LA MENTE LOS PENSAMIENTOS DEBEN SER PUROS MANTENIENDO EL CUERPO EN ESTRICTA SUJECIÓN DEL ALMA Y LA MENTE ADIESTRADA PARA OCUPARSE EN NOBLES Y ELEVADOS PROPOSITOS.
CON UNA PRACTICA PERSEVERANTE APRENDEREMOS A DOMINAR NUESTRA MENTE DE MODO DE PODER MANTENERLA FIJA ALGUN TIEMPO EN UNA MISMA LINEA DE PENSAMIENTO .FIJAR LA MENTE EN UN SOLO PUNTO SIN VAGAR Y SIN ENTREGARSE A DISTRCCIONES ÇUE CAUSAN LOS OBJETOS EXTERNOS LA ACTIVIDAD DE LOS SENTIDOS O LA MENTE MISMA ESTO ES UNA CONCENTRACIÓN.
¡TANG SOO!
